自乙亥年末疫情突起到如今已有近一年的时间，医务人员一直坚守岗位，冲在一线，每有召唤，总是义无反顾，勇敢直前，援鄂的热血还未降温，而今，支援的集结号再次吹响，我们的护士们白衣为甲，逆行出征，从容的笑脸、坚定的脚步、柔弱却坚挺的身影，都让我们感受到他们无所畏惧的勇气和排除万难的决心，祝他们此行一切顺利，凯旋归来！

   援石的护理同仁们已在前线，既留我们在家，那就让我们守护好自己的家园，坚守好自己的工作岗位，做好自身防护并保护好自己的家人。

在家如何防控新型冠状病毒

1、规律休息，适量运动，保障睡眠。

2、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用脏手触摸眼镜、鼻、或口；咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻；家庭成员不共用毛巾，保持家居清洁；居室多通风、换气并保持整洁卫生；冲厕所马桶时应盖上马桶盖；家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95口罩，家用消毒用品等。

饮食方面的注意事项有哪些

1、不要食用已经患病的动物及其制品。

2、要从正规的渠道购买冰鲜禽肉、食用蛋、奶，禽肉要充分煮熟。

3、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开；处理生食和熟食之间要洗手，注意饮食规律，营养均衡。

4、即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中经过彻底烹饪和妥善处理，也可以安全食用。

外出回家需要注意什么

1、正常脱外衣→把外衣挂在门口（或通风处）→摘口罩→洗手→把睡前洗澡改成进门洗澡。如果做到这些、感染新型冠状病毒的概率就会很低。

2、建议把外衣挂在门口特定的地方，不与干净的衣物混放。如未与患者接触，外套表面残留病毒污染物的可能性小，但外套上会携带大量灰尘，不建议带进卧室。

    疫情无情，人间有爱！愿从自我做起，点滴做起，做好自身及家人的防护！愿我的同事们早日完成任务，顺利归队！愿疫情早日消散、国泰民安！