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临床护理

别被抑郁症撞了腰

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唯美肆月

一天上午,我科来了一名30多岁的男患者,在很短的时间内问了值班护士很多遍:“我的药怎么还没取回来啊?”问话的口气中掺杂着焦急,烦躁,还带着“火药味”。我见他这样便前去安慰他,“怎么这么着急啊?外勤护士已经给您去取了,她一会儿就回来了”。他说:“你不知道啊,我可算找到病因了,我得赶紧吃药,得赶紧好啊!”我听他这么一说,也没多想,觉得着急治病的心情可以理解,一会儿,外勤护士取回药给了他,我一看,原来是三盒治疗抑郁症的药,现在想来,这给他那如此焦躁的症状有了一个完美的解释。

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其实,在我们科室像他这样存在抑郁症状的患者很多,我们身边也有很多存在抑郁症状的人,只是有很多没有被确诊而已。在这个如此快节奏感,高压力的环境下,抑郁症真的离我们很近,不论你的年龄,性别和职业。下面就让我们一起了解一下抑郁症这个炸弹。

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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,严重困扰着患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。引起抑郁症的原因包括遗传因素,体质因素,中枢神经介质的功能及代谢异常,精神因素等。它存在典型的几大症状:

1.几乎每天都有情绪抑郁,精神不振。

2.表现在躯体症状上,常有头痛,腰背痛,胸闷,心慌,消化不良,便秘,失眠,全身疲乏等。

3.在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力。

4.焦虑或坐立不安,有负罪感,无用感,无安全感。

5.难以集中精力和正常思维。

6.存在自杀念头。

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公元前460年,第一个描述抑郁的人,他说,如果恐惧或消沉持续较长时间,则为忧郁情绪。罗马帝国中世纪,盖伦将抑郁描述为“恐惧和压抑,对生活不满,憎恨所有人。”公元129年,抑郁含义远大于现在,还包括恐惧,愤怒,幻觉,强迫观念等,大家认为这不是疾病而是人格特点。公元1600-1800年,抑郁症受到更多人的重视,伯顿阐述了足够的睡眠和健康的饮食调节来治疗抑郁症。1900年切莱第发现了电惊厥。1950-1980年,异烟肼治疗抑郁症纯属巧合。1988年第一个选择性五羟色胺再摄取抑制剂被FDA批准,产生大量类似药物至今。

翻阅着有关抑郁症的资料,偶然发现达尔文、牛顿、林肯、毛泽东、张国荣、三毛以及周润发、周渝民等都有抑郁症,他们或是领袖或是作家或是演员,看到他们的状态,绝对是与抑郁症做斗争的一生。想到我们医护人员,每天面临着强大的工作压力,绝对是抑郁症的高危人群,平日里我们也总自开玩笑的说自己得了抑郁症,所以,我为大家寻觅了几点预防抑郁症的方法:1.做到“四个不”,对昨天不后悔,对今天不生气,对明天不担心,对困难不着急。2.要设法睡好觉。3.多到户外活动。4.适当的自我保护,避免刺激,干扰,令你伤感的地方不要去,惹你生气的人避而远之。5.日常生活多安排一些娱乐活动。

愿所有的情绪都被释放,找回无邪快乐的自己,别被抑郁症撞了腰。

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